おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることができました。
安眠ができて家族が元気で・・・幸せですね。
私は日本一幸せなセラピストです。
今朝も巻爪のことについてお伝えします。
お役に立てれば幸いです。
巻爪の原因ってなんだと思われますか・・・・？？？。
巻爪の原因は主に3つと言われています。
１．爪の切り方が悪い
２．運動不足
３．合わない靴を履く
あと・・・・遺伝的なものもあるようです。
まず簡単に予防できことに爪の切り方があります。
その方法をお伝えする前に、より理解を深めるために今日は基礎知識をお伝えしたいと思います。
なぜ巻爪になるのか？
爪甲が爪床に乗っている間は、爪床から水分や養分をもらえますが、黄線（爪のピンク色のところから爪が白くなり始めたライン）を超えて爪先になれば爪床から水分や養分がもらえなくなるので、爪先は乾燥してきます。乾燥が進むと爪は縮むので爪先をあまり伸ばし過ぎると巻爪の原因になっていしまいます。なので・・・・爪の伸ばし過ぎは要注意です。
巻爪でお困りの方、よく言われるのが・・・切ったらいけない！と言われて爪は伸ばし過ぎていませんか?
今一度自分の足のゆびをまじまじと愛情を持って眺めてやってくださいね。
今日は、これでおしまいにします。
今日一日感謝して、皆様が楽しめますように！！
