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おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻き爪のお話です。でもその前に・・・・・
~11月の幸せのおすそ分けメッセージ ~
「目の前の事象・結果には意味はありません。どのように解釈するか・・・意味づけするのはあなたです・・・・・」
今日も一日いろんなことがあると思います。どんなことも自分の都合のより解釈をしてくださいね。
4月から開業して、時間が自由に使えるようになってこともあるのですが、一日のうち少しの時間だけ・ただ・・・ぼんやりする・・・ぼーっとする・・・何もしない時間をただ味わう・・・。そんな時間を設けています。でも・・・これが結構いいですよ。心が穏やかになります。白い瞬間が訪れるというか・・・。私にとって大切な時間です。
さて・・巻き爪のお話です。
昨日まで靴の選び方をお伝えしてきましたが、今日はハイヒールの選び方です。
足に優しいハイヒールのポイントは3点あります。
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1.足の甲をしっかり押さえられるバンドが必須です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=340x10000:format=png/path/s7bc3c48b603ac489/image/i68bedbabd9fb669f/version/1511977820/image.png)
2.靴先の形は足の指が動かしやすいオプリーグ型がお勧めです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=285x10000:format=png/path/s7bc3c48b603ac489/image/icfea5c16751c3a73/version/1511977910/image.png)
3.ヒールの高さは3センチ以内。これ以上高くなると骨盤がずれて、女性の大切な骨盤内臓器の構造が変わってしまい、腰痛をはじめ女性特有の病気を起こしやすくなります。
ハイヒールを選ぶときは、以上3点に気を付けて選んでくださいね。
今日はこれでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう。
いってらっしゃ~~~い
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=201x10000:format=jpg/path/s7bc3c48b603ac489/image/i0d1e778b00425ab5/version/1511978126/image.jpg)
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法DIPLAMA CSソックスアドバイザー
(外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て(森)身体の部位(木)を診るセラピスト)
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い!こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
(千葉修司さんから頂いた言葉です)