おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻き爪のお話です。でもその前に・・・・・
～１１月の幸せのおすそ分けメッセージ ～
「目の前の事象・結果には意味はありません。どのように解釈するか・・・意味づけするのはあなたです・・・・・」
今日も一日いろんなことがあると思います。どんなことも自分の都合のより解釈をしてくださいね。
4月から開業して、時間が自由に使えるようになってこともあるのですが、一日のうち少しの時間だけ・ただ・・・ぼんやりする・・・ぼーっとする・・・何もしない時間をただ味わう・・・。そんな時間を設けています。でも・・・これが結構いいですよ。心が穏やかになります。白い瞬間が訪れるというか・・・。私にとって大切な時間です。
さて・・巻き爪のお話です。
昨日まで靴の選び方をお伝えしてきましたが、今日はハイヒールの選び方です。
足に優しいハイヒールのポイントは3点あります。
１．足の甲をしっかり押さえられるバンドが必須です。
２．靴先の形は足の指が動かしやすいオプリーグ型がお勧めです。
３．ヒールの高さは3センチ以内。これ以上高くなると骨盤がずれて、女性の大切な骨盤内臓器の構造が変わってしまい、腰痛をはじめ女性特有の病気を起こしやすくなります。
ハイヒールを選ぶときは、以上3点に気を付けて選んでくださいね。
今日はこれでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう。
いってらっしゃ～～～い
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）