おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です。でも・・・その前に・・・
～１２月の幸せのおすそ分けメッセージ ～
「２つの人生の法則」
１．人は・・・人を幸せにする人が・・・幸せになる。
２．人に・・・・仕えることが・・・・出来る人が・・・・人を・・・使うことが出来る人・・・
－強運を科学するメルマガより抜粋ー
今日はクリスマスイブですね。
今日クリスマスプレゼントをもらう子どもたちもいるのかな？
枕元に置いてあるプレゼントをみて大喜びする子どもたちの顔・・・たまらないですね・・。
キラキラしている瞳・・・・幸せを感じる瞬間です。
皆様・・・・家族や恋人と・・・素敵なクリスマスイブをお過ごしください。
さて・・・巻き爪のお話です。
昨日に引き続き、浮き指予防の体操をお伝えしたいと思います。
先ずは・・・・上の写真のように、がっつり手の指で足の指を掴んでください。
ポイントは、足の指の根っこまでしっかりつかむことが大切です。
多くの方は、第３・４指 または第４・５指の間が狭くなっていることと思います。
少々痛くても・・・足の指へ手の指をねじ込んでくださいね。
次に・・・
ぐるぐると…・足首を回してください。
たったこれだけですが・・・・とても効果のあるエクササイズです。
一日数回・・・お風呂の時でもやってみるとよいですよ。
ぜひお試しください。
それでは・・これでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう!!
いってらっしゃ～～～～い
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
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「強運を科学するメルアド」kyoun@72210.r.at-ml.jp 件名に「何か」をお入れください。