おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です。でもその前に・・・
〜2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜
私達の財産は『福』『禄』『寿』
福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切
禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと
寿・・・健康で長生きする事
連日生活習慣についてお話していますが、生活習慣で大切なのは、ストレスを回避する事です。
イライラしていると、一瞬にして血液が汚れます。
呼吸法、瞑想などを学ぶととても良いです。
私は、沖縄に行ってマインドフルネスという瞑想を学びましたが、それ以来心が凪の状態で居続けることが出来ます。
イライラせずに、起こるか起こらない不安にドキドキすることなく、過ごすことが出来ます。
失敗の大半は自滅なので・・・・。心が凪の状態になると、不安など自滅のイメージの入る隙間がなくなります。
グーグルや、ナイキなどストレス満載の国際一流企業が、いち早く業務に取り入れるだけは有ります。
人生は、すべてを受け入れて、感謝する修行だと思い、過ごすことが出来ます。
瞑想は、お勧めします。なんたって・・・・無料ですから・・・・・。
では、今日は日常的に起こる爪のトラブルについてお伝えします。
「二枚爪」
爪の先端の表面が向けて、剥離する状態を言います。
爪は、皮膚の仲間ですが、皮膚の一番表面にある角質層に当たる部分がはがれた状態です。
その主な原因は、乾燥です。
爪は、爪床から水分をもらっていますが、その水分が爪の先端まで行き渡らずに、爪が乾燥してはがれてしまいます。
踵がガサガサしますよね。あれと同じ状態です。
対処法は、爪にクリームを塗って保湿するとよいですよ。
それでは、今日はこれでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう。
行ってらっしゃ～～～い
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
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