おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です、でもその前に・・・
〜2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜
私達の財産は『福』『禄』『寿』
福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切
禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと
寿・・・健康で長生きする事
生活習慣のためには、ストレスを回避することが大切！とお伝えしていますが、このストレスについて、私は全ての万病の元と考えています。私の周りにはこのストレスが原因で、命を落とした大切な仲間がいるので、巻き爪のお話を暫くお休みして、このストレス対策について引き続きお伝えします。
ストレス対策で良質な睡眠の話をしましたが、断食も有効な手段です。
私は年末、年始にマスタードリンクという酵素エキスの入ってあるドリンクのみを摂取しながら5日間断食しました。
3日間は腰は痛いは頭は痛い！気分が最高に悪くて、二度とやらない！と心に誓うくらい酷い有様でしたが、4日目からは劇的に気分が最高に良くなり、視界がクリア〜〜。身体は肩がなくなるくらい軽くなりました。
断食は、究極のデトックス！
飢餓状態に身体の60兆個の細胞が覚醒します。
身体は糖がなくなる為、脂肪を糖に変える作業を行います。
その為肝臓がめちゃめちゃ働き、様々な好転反応と言われる私の様に気分の悪い状態が2から3日程度続きます。
でもそのあとは・・・気分がとても良いですよ！
興味があればお声掛けください！
全身全霊、心を込めてサポート致します。
それでは今日はこれでおしまい。
今日も1日感謝して・・楽しみましょう‼️
イッテラッシャーイ！
氏名 井上潤一
職業
オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー、ダイエットキャンプトレーナー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）