おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です。でもその前に・・・・
〜2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜
私達の財産は『福』『禄』『寿』
福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切
禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと
寿・・・健康で長生きする事
『寿』について
先日よりファスティングのお話をしています。
今日は断食とファスティングの違いをお伝えします。
何も食べず、水しか口にしない断食は、きちんとした医師の管理指導の下に行えば、良い結果があると臨床結果があります。
但し、素人がやるととても危険です。栄養失調を招き、脳にブドウ糖が届かないと意識も混濁してきます。
その点、当治療院が使用しているダイエットドリンク・・マスタードリンクは、内臓に負担無く身体に必要な栄養素が取れる『マクロビオティック酵素』を使っているので、栄養失調になる危険性もなく、身体に無理がないため安心です。
食事を抜くだけのダイエットは、一時的に体重が減ることがあっても、かえって太りやすい体質になることも知られています。
○○だけ食べるような単品ダイエットも同様です。
しかし正しいファスティングなら脳が飢餓を感じることもないので、リバウンドの心配もないのです。
私も行いますが、回数を重ねると楽になりますよ～～～～。
では話変わって・・・・・巻爪のお話です。
日常的に起こる爪のトラブルについてお伝えします。
『二枚爪』
爪の先端の表面が向けて剥離する状態です。
爪は皮膚の一部です。皮膚で言えば一番表面にあたる角質層にあたる部分が剥がれた状態です。
その主な原因は、乾燥です。
爪は、爪床から水分をもらっていますが、その水分が先端にまで行きわたらず、乾燥してしまうため剥がれてしまった状態です。
踵がガサガサする時がありますね。あの状態と同じことが起こっているのです。
ストッキングなのに引っかかるので、爪にクリームを塗って保湿するとよいです。
それでは今日はこれでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・・楽しみましょう！！
イッテラッシャ～～～イ
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー ダイエットキャンプインストラクター スーパーマインドフルネスインストラクター
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
※以下お勧めのメルマガです。
私が毎日元気をもらっている大切なメルマガです。皆様をきっと元気にしてくれますよ。
「強運を科学するメルアド」kyoun@72210.r.at-ml.jp 件名に「何か」をお入れください。