波乱万丈どんと来い!こんなの鼻くそ(106)巻爪の予防について

 

おはようございます。

 

 

 

今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。

 

 

 

安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。

 

 

 

今日も巻爪のお話です。でもその前に・・・・

 

 

 

2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜

 

私達の財産は『福』『禄』『寿』

 

福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切

 

禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと

寿・・・健康で長生きする事

『寿』について

 

健康で過ごせるためには・・・・・やはり・・・・・自分が幸せであることをいつも再確認することが大切に思います。

 

心が満たされていないと、自分に都合の悪いことが起こると・・・自分が不幸に感じます。

 

でも・・・心が満たされていれば・・・・どんなことが起こっても苦労に思いません。

 

ポジティブに受け止めれます。

 

メンタルが問題で、身体に影響を及ぼし、痛みを引き起こすことがあります。

 

感情は、身体を支配します。

 

いつも心が元気でいたいなぁ~~と思います。

 

さて・・・巻爪のお話です。

 

身体の一番外側を覆っているのは、皮膚です。面積は.6平方メートル、重さは3キロあります。

爪も、髪の毛も、皮膚が変形したものです。

 

皮膚は体を覆っているだけではなく、大切な役割があります。

 

1.保護作用:紫外線や外力など外部からの刺激から守ること

2.保湿作用:体の水分を保持、保護する

3.体温調節:外気に応じて汗や血管の拡張、収縮などで体温を挑戦し

4.分泌、排泄作用:汗や皮脂を分泌し、汗と共に老廃物を排泄する

5.知覚作用:温度覚、触覚、痛覚などによって刺激を知覚する。

 

こんなに皮膚と言うのは、役割があります。

 

明日は、もう少し詳しくお伝えします。

 

それでは今日はこれでおしまい。

 

今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう。

 

イッテラッシャ~~~イ

 

 

氏名 井上潤一

 

職業 オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法DIPLOMA CSソックスアドバイザー ダイエットキャンプインストラクター スーパーマインドフルネスインストラクター

 

   (外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て(森)身体の部位(木)を診るセラピスト)

 

   

 

趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強

 

 

 

好きな言葉 波乱万丈どんと来い!こんなの鼻くそ

 

      自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い

 

      (千葉修司さんから頂いた言葉です)

 

 

 

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