おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です。でもその前に・・・・
〜2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜
私達の財産は『福』『禄』『寿』
福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切
禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと
寿・・・健康で長生きする事
『寿』について
健康で過ごせるためには・・・・・やはり・・・・・自分が幸せであることをいつも再確認することが大切に思います。
心が満たされていないと、自分に都合の悪いことが起こると・・・自分が不幸に感じます。
でも・・・心が満たされていれば・・・・どんなことが起こっても苦労に思いません。
ポジティブに受け止めれます。
メンタルが問題で、身体に影響を及ぼし、痛みを引き起こすことがあります。
感情は、身体を支配します。
いつも心が元気でいたいなぁ～～と思います。
さて・・・巻爪のお話です。
身体の一番外側を覆っているのは、皮膚です。面積は．６平方メートル、重さは３キロあります。
爪も、髪の毛も、皮膚が変形したものです。
皮膚は体を覆っているだけではなく、大切な役割があります。
１．保護作用：紫外線や外力など外部からの刺激から守ること
２．保湿作用：体の水分を保持、保護する
３．体温調節：外気に応じて汗や血管の拡張、収縮などで体温を挑戦し
４．分泌、排泄作用：汗や皮脂を分泌し、汗と共に老廃物を排泄する
５．知覚作用：温度覚、触覚、痛覚などによって刺激を知覚する。
こんなに皮膚と言うのは、役割があります。
明日は、もう少し詳しくお伝えします。
それでは今日はこれでおしまい。
今日も一日感謝して・・・・楽しみましょう。
イッテラッシャ～～～イ
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法DIPLOMA ＣＳソックスアドバイザー ダイエットキャンプインストラクター スーパーマインドフルネスインストラクター
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
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