おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話です。その前に・・・・
『あげるより頂く生き方』
ことばを変える
働いてあげる ⇒働かせて頂く
育てて上げる⇒育てさせて頂く
納めて上げている（税金など）⇒納めさせていただく
手伝ってあげる⇒手伝わせて頂く
席を譲ってあげた ⇒ 席を譲らせていただいた
ことばの最後が『あげる』の人は『あげてばかり』なので幸せを失うばかり、言葉の最後が『頂く』の人は『頂いているばかり』なので幸せは増すばかり
原因はマインドレスネスという状態で、ぼんやり、上の空、無意識、無明。
インターネットの普及、スマホ、PCを使う時間が増えた、それにより膨大な情報が雪崩のように押し寄せて、やるべきことが複雑になった、それにより頭を(思考)をすごく使う時代になった。これらのことが原因でストレス過多の時代が影響しています。
マインドフルネスをすることにより左脳の活動にブレーキをかけて右脳とのバランスを整えることができます。
またマインドフルネスを15分するだけで、脳血流が変化することもアメリカの大学の研究で明らかになり、何も考えずリラックスしている時よりも効果があることが科学的に証明されていました。
なのでGoogleやアップルやインテルがいち早く導入したようです。
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬOMA ＣＳソックスアドバイザー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
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