おはようございます！
『あげるより頂く生き方』
ことばを変える
働いてあげる ⇒働かせて頂く
育てて上げる⇒育てさせて頂く
納めて上げている（税金など）⇒納めさせていただく
手伝ってあげる⇒手伝わせて頂く
席を譲ってあげた ⇒ 席を譲らせていただいた
ことばの最後が『あげる』の人は『あげてばかり』なので幸せを失うばかり、言葉の最後が『頂く』の人は『頂いているばかり』なので幸せは増すばかり
私は、ダイエットキャンプのトレーナーもしています。様々なクライアントさんの中で、ダイエットキャンプを始める前に、減食をお勧めしています。
一日３食食べている方には、まず２食にしましょうとお伝えしています。そもそも・・・さかのぼれば江戸時代・・・電気の通っていない時代。日本人の食生活は、一日２食でした。まず朝起きて、仕事に行って朝仕事。それから帰って朝ごはん。それからまた仕事に行って、暗くなったら帰って夕ご飯。こんな感じでした。基本的に２食で十分だったようです。
私のように50歳を超えた中年であれば代謝も落ちているので、若い時のように食べる必要がありません。3食はたべすぎです！
私は1日1食から1.5食にしていますが、身体の調子は絶好調！
夜はぐっすり・・・・朝はパッチリ。
私のクライアントさんの中で、減食だけの効果を出しているの方は・・・夕食だけを抜いている方。1.5ヶ月でゆっくり5キロ減。
とても綺麗になっています。
女性が綺麗になるのは嬉しいですね。
いい周波数を出すので、職場も明るく、家庭も明るくなります。
ダイエットトレーナーもいい仕事です。
女性が綺麗になって、自分も感謝される・・こんな仕事ができて幸せですね〜。
巻きつめのお話をしようと思いましたが、長くなるので今日はこの辺で・・・・
今日も1日感謝して楽しみましょう！
いってらっしゃい。
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法DIPLOMA ＣＳソックスアドバイザー ダイエットキャンプインストラクター スーパーマインドフルネスインストラクター
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です）
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